党的二十大报告指出，“促进中医药传承创新发展”。中医药是中华民族的瑰宝，为了让中医药技术更好地为人民健康服务，7月10日下午，金沙威尼斯欢乐娱人城中医健康协会组织会员开展“夏季养生”公益活动。活动由校医院牵头，特邀请湖北中医药大学针灸骨伤学院院长彭锐教授及其团队来校开展中医养生讲座和义诊咨询活动。

活动在校医院四楼会议室举行。彭教授首先以《夏季养生常用适宜技术》为题，从夏季养生的要点、时机、方法等入手，通过各类真实病例的解析，逐渐引入中医适宜技术，并重点讲解刮痧、艾灸、穴位贴敷、养元通都罐等常见的中医外治方法。

图1. 湖北中医药大学彭锐教授（右一）开展夏季养生讲座

他谈到，夏季养生宜补足阳气，宜睡子午觉，应避免贪凉，饮食宜清淡，同时忌大汗，忌焦躁。“夏天暑热感冒可以灸风池穴、大椎穴、曲池穴，也可以在头部、颈肩部、上肢的一些穴位实施刮痧”，“马上就到三伏天了，可以尝试三伏贴，它可以祛湿散寒、活血通络、调理气血、养生防病，这是冬病夏治的常用方法”。彭教授通俗易懂的讲解让听众们深深叹服。

讲座结束后，彭教授现场为会员们答疑解惑。 “彭教授，我睡眠不好，总是失眠，您帮我看看”，“彭教授，我右边胳膊总是感觉酸痛，有时候都抬不起来，有没有什么办法可以缓解？”“彭教授，我孩子脾胃不好，长得瘦，每顿饭吃得也不多，这应该怎么调理？”听完彭教授的中医养生讲座，大家纷纷围过来，请彭教授支招。

图2. 彭锐教授为会员们答疑解惑

图3. 会员正在体验刮痧

彭教授及其团队成员热情接待了每一位前来就诊咨询的会员，细心了解他们的身体情况，详细询问病史，有针对性地提出诊治方案和建议。对部分病症现场实施针灸、刮痧、耳穴压豆等中医适宜技术，并开具中医调适处方，告知会员日常注意事项，会员们感受到了满满的关怀。

活动最后，校医院院长龚艳表示，医院正在紧锣密鼓地筹备建设中医综合治疗室，同时大力推进中医药适宜技术的应用和中医人才培养。今后，中医健康协会将继续发挥平台和枢纽作用，整合基层医疗资源和力量，常态化开展健康宣传活动，持续关注会员的身体健康，为广大会员提供更优质的中医药服务。

（作者：杨冰   审稿人：龚艳）