为引导学生正确认识自身心理健康状况，提升学生心理素质和抗压能力，10月30日至11月12日，经济学院于线上举办了“心语周末”系列活动，各级学生积极参与、认真聆听。

 武汉大学副教授、心理学硕士生导师张荣华以“疫情下的压力情绪管理”为主题，为同学们开展第一期讲座。他阐述了管理情绪与克服压力的必要性、产生烦恼和消极情绪的原因、情绪调节的方法，并结合案例故事提醒同学们正确对待理想与现实的差距，避免思想僵化和完美主义倾向。同时，他分享了缓解压力的训练方法及相关书目，鼓励同学们通过合理途径调节情绪，建立良好的自我认知。

 武汉工程大学心理健康教育中心常务副主任、副教授雷辉以“大学寝室人际关系的处理与应对”为主题开展第二期讲座。他围绕影响寝室人际关系的主要因素和寝室常见矛盾两个方面分析大学寝室人际关系，详细阐述了心理危机产生的过程，建议同学们积极化解寝室矛盾，学会接纳、信任、欣赏他人，加强与他人的沟通交流，积极进行团队合作，在人际交往中提高社会认同感和自我价值感。

 华中科技大学心理健康教育中心专职咨询师郭晓丽老师担任第三期讲座的主讲嘉宾。她围绕“从‘我’到‘我们’——自我关照VS彼此相爱”的主题，对自我关照和爱情理论进行了细致讲解。她结合实际体会提出通过践行善念和记录善事做好自我关照，缓解压力与焦虑，保持内心愉悦；介绍了建立和维系恋爱关系的合理途径，引导同学们在健康稳定的恋爱关系中树立正确的恋爱观，增强自我保护意识。

 此次“心语周末”系列活动的举办，为同学们处理人际交往问题和情感问题提供了有效的解决方法，有利于促进同学们全面发展、健康成长，对推进学院心理健康教育工作、营造健康和谐的校园氛围具有积极意义。