本站讯（记者：  童奕博 王娜）为缓解疫情期间同学们较长时间居家隔离、行动受限的心理压力，5月30日晚，经济学院邀请武汉大学心理专家张荣华副教授开展以“疫情期间的情绪管理与心理调试”为主题的线上心理健康主题讲座，经济学院2017-2019年级1500余名同学进入直播间观看，视频直播期间最高观众量达1.9万人。

张荣华老师从疫情期间的心理调试、情绪管理、自我调节等多个角度为同学们疏解心理问题。在心理调试上，他表示“本次疫情既是挑战也是机遇，在对我们学习和工作提出挑战的同时，也为我们的改变和成长提供了条件。”他以疫情期间展现的普通人积极乐观的生活态度、医护人员舍己为人的奉献精神等教育同学们要正确客观地看待疫情，不慌乱、不低沉、不盲从，用积极向上的态度走出困境；谈到疫情期间的情绪管理，张荣华指出，我们应该把自我、他人与环境的共同舒适点作为追求和谐的最终目标，要学会正确认识自身优点，接纳自身缺点，努力提升自我，在逆境中不断增长知识和技能，积极帮助身边的人规避消极心态，跨过心理障碍；针对自我调节能力，他强调，环境变化必然带来人际关系挑战，同学们要学会自我改变与适应，增强心理保健意识，真正关注自身心理健康发展情况，正确应对人生挫折。

讲座期间，同学们认真听讲，通过弹幕的形式积极与老师互动，张荣华运用幽默风趣的语言，针对不同阶段同学对心理问题的看法和意见，通过视频、案例、生活实例提供了多种可操作性强的排解压力方法，互动环节生动活泼，妙趣横生。

万众一心同频共振，齐心协力筑牢心防。本次线上心理健康主题讲座，在学院积极组织和众多学生的积极参与下，既是生动的专业知识教育，又是一场形式新颖、内容丰富的线上讲座，各班同学虽身处四方，仍认真聆听，并自发在班级群等社交媒体上分享此次讲座中印象深刻的部分，积极参与互动。同学们不仅学习了解了在疫情期间我们心理健康方面的知识，更树立了正确的情绪观念，学到了科学的情绪管理方法。据悉，学院将以班会、讲座等多种形式持续普及心理健康知识，积极关注同学们的心理健康。

（编辑：  王伊琳）